手話
基本の会話から、手話の歌まで。
エンディングノート
※ 地域によって、実施しているサークルが異なりますので、詳細はお問い合わせください。
料理
話題の塩こうじから、おすすめレシピまで。一品持ち寄りしたり、ワイワイ楽しく学べます。
水泳・水中ウォーキング
かなづちさんＯＫです。水中ウォーキングは、腰痛・ひざ痛の方にもお勧めです。
パークゴルフ
やわらかい芝の上やきれいな空気は、森林浴のよう。初心者から経験者まで、楽しめます。
ダンベル
ダンベル体操は、ダイエットだけでなく、筋力をアップし、骨粗鬆症の予防にもいいと、年齢問わず人気です。
ストレッチ
しなやかで、健康な体づくりに挑戦しましょう。少しの時間を利用して、身体を動かし、エクササイズしませんか？
マージャン
頭と指先を使います。初心者もＯＫです。
お茶・お花
フラワーアレンジメント： 季節のお花をステキにアレンジ。食卓や窓辺をはなやかに彩ります。
押し花： 自分で採集したり育てた草木で押し花を楽しみましょう。
カラオケ・コーラス
- カラオケ：思いっきり声を出して、カロリー消費！
- コーラス：懐かしいうた、季節のうた、みんなの願いを歌声にたくして。気軽に楽しく歌いましょう♪]
手作り – 布ぞうり、さき織、あみもの、布あそび、パッチワーク
- 布ぞうり： 古布の有効活用。履けば気持ちいいし、丸洗いＯＫ、床掃除もできちゃいます。
- さき織： 使わなくなった布、押し入れの中に眠っているものを再利用して、オンリーワンの小物やバッグに大変身！
- あみもの： 糸とあみ針さえあれば、おしゃべりしながら作品ができちゃいます。
- 布あそび： 「もったいない」が合言葉。とってもエコな布あそび
- パッチワーク： 色とりどりの布に囲まれてチクチク。大きな作品から、小物まで。
ちぎり絵・絵手紙
- ちぎり絵: カラ―新聞をちぎって、貼るだけなのに、味わいのある絵になります。
- 絵手紙:「へたでいい、へたがいい」を合言葉に全国で根強い人気の絵手紙。仲間とともに描き、交流し、楽しさがどんどん広がります。
